Las 7 mejores zapatillas running de 2020

¿Cuáles son las mejores zapatillas running? Es fácil encontrar un exceso de información cuando estas investigando acerca de las mejores zapatillas running. Hay multitud de sitios que aportan tal cantidad de información y tecnicismos que es probable que salgas corriendo si no eres un experto en la materia. 

En Alquimia Deportiva filtramos esta información para ayudarte a escoger el producto que mas se acerque a tus necesidades de forma clara y directa, para que puedas comprender mejor el alma de cada zapatilla y elegir la que mejor se adapte a tus necesidades runners.  

¡Vamos allá!

Las 7 mejores zapatillas running

Una zapatilla running ideal para runners de peso medio-alto.  Un modelo cómodo para recorridos largos.

mejores zapatillas running asics

Hay multitud de colores y diseños. ¡Disfrutad escogiendo vuestro modelo!

Empezemos por la casa ASICS. Una de las mejores zapatillas running es esta nueva joya de la mítica saga Gel Nimbus. Este modelo trae multitud de cambios significativos respecto a sus predecesoras, y es que ASICS ha sabido escuchar a sus fans más exigentes.

Son zapatillas de pisada neutra, cómodas y bien amortiguadas, pensadas para aguantar largas distancias. La incorporación del nuevo Jacquard mesh upper, una malla flexible que proporciona un agarre entre pie y zapatilla, está enamorando a muchos corredores. Una vez te las pone, no te las quieres quitar. Se agarra al pie pero con comodidad y gracias al tejido transpirable, no tienes la sensación que sea una zapatilla calurosa.

También han mejorado el sistema FlyeFoam Propel, una espuma propulsora que junto a la tecnología GEL, transforma la fuerza de la pisada en una gran propulsión de salida, consiguiendo según muchos usuarios, una increíble pisada reactiva (y una sensación bastante agradable al pie). 

Con todos sus años de experiencia, Asic se ha esforzado mucho en escuchar las demandas de sus fans y esto para nosotros le da muchos puntos extras a estas zapatillas.

Principal tecnología: Tecnología I.G.S.™ (Impact Guidance System), Empeine de malla jacquard, Tecnología FLYTEFOAM™ Propel, Tecnología FLYTEFOAM™ Lyte, Talón AHARPLUS™, Tecnología TRUSSTIC SYSTEM™, Peso 310g, Refuerzo externo del talón, Tecnología GEL™, Suela interior SpEVA™, Plantilla de EVA moldeada, Sistema de agarre del talón, Tecnología FLYTEFOAM™ NANO de biomasa.

  • Amortiguación
  • Durabilidad
  • Buena pisada reactiva
  • Algunos runners opinan que son un poco pesadas
  • Al inico pueden parecer algo rigidas



Ideal principiantes. Zapatillas para correr ligeras y adaptativas.

Este año Adidas ha decidido repensar las Ultraboost. Si bien los modelos anteriors eran excelentes zapatillas running, quizá les faltaba un poco de flexibilidad y retorno en la pisada. La marca Alemana se ha dado cuenta y ha solucionado de manera eficaz estos aspectos con las nuevas Adidas Ultraboost 19.

Por un lado han aumentado un 20% más de su Espuma Boost en la suela, mejorando la amortiguación y empuje de la pisada. Como ellos mismos dicen, cuanta más energía inviertas, más energía te devuelven las zapatillas. Además esta espuma, a diferencia de los geles, no le afectan los cambios de temperatura, así que es más estable y fácil de manejar para usuarios principiantes.  

También han mejorado la flexibilidad en la zona del upper, con un nuevo tipo de tejido elástico llamado PrimeKnit, que se adapta totalmente a la forma del pie y esto permite un tipo de movimiento muy natural en la pisada. Tiene una buena protección para la zona Aquiles y además no tiene costuras, así que es ideal para usuarios que busquen “cero roce”.

Sin duda las Ultraboost 19 estan escalando posiciones para convertirse en una de las mejores zapatillas running del 2020. Es ligera y flexible, sobretodo para asfalto, pero debemos decir que responde sorprendentemente bien en tierra aunque no es su hábitat natural. Además su agarre tanto en mojado como en seco es excelente y conserva sus prestaciones con runners de hasta 95kg. Sin duda una gran pieza de ingeniería que te va a enamorar.

Principal tecnología: Cierre de cordones, tejido Adidas Primeknit 360, Forro sintético; suela Stretchweb, compuesto de caucho Continental™, Tecnología Boost con amortiguación de doble densidad en el mediopié, Peso: 309 g, Drop: 10 mm, refuerzo del talón con diseño tridimensional, tecnología Torsion Spring para una mayor estabilidad.

  • Muy ligeras y cómodas.
  • La espuma boost.
  • Muy poco roce.
  • En mojado resbalan un poco.
  • Algo angostas para pies anchos.

Para entrenamientos diarios y ritmos bajos.

Si eres un corredor de peso alto, te interesaran las zapatillas running New Balance Fresh Foam 1080 V9. Estas zapatillas están entre las más robustas del mercado y son ideales para ese tipo de corredor que necesita buena amortiguación y amplio agarre al pie para tener buena estabilidad.

Estas New Balance tienen que estar entre nuestro repertorio para entrenamientos o competición de media o larga distancia. New balance no solo ha mejorado algunos aspectos respecto al modelo del 2019, como la reducción de peso, sino que ha reducido el numero de costuras para evitar al máximo los roces. Uno de los puntos fuertes a destacar es la comodidad. Tiene una espuma Fresh foam mejorada, que amortigua y se adapta a la pisada, proporcionando una gran propulsión.

Además muchos usuarios coinciden en la suavidad y tacto de la suela. La parte upper está compuesto de un tejido Jacquard doble que facilita mucho la transpiración, para no sentirnos excesivamente aprisionados ya que son zapatillas robustas. Estas zapatillas para correr tienen una base amplia y nos permiten una pisada estable y segura sobretodo para los corredores de pies anchos.

Son ideales para corredores de pesos medio/altos que buscan hacer kilómetros de manera cómoda y suave. Los corredores que busquen las mejores zapatillas running en durabilidad y robustez, sin ser excesivamente pesadas, y con buena estabilidad sentirán un flechazo directo con estas New balance.

Principal tecnología: Holgura 8 mm, Suela de goma soplada, 294g peso, Construcción de botín para una calzadura personalizada, Malla técnica, Plantilla Ortholite, Empeine de malla/sintético, suela Fresh foam, upper doble malla Jacquard.

  • El retorno de energia del Fresh Foam.
  • Buena estabilidad.
  • Ajuste y confort.
  • Sufre un poco en terreno mojado.
  • La sujeción del talón es mejorable.

De las mejores zapatillas para correr adaptativas para entrenos exigentes

Si lo que estamos buscando es amortiguación teníamos que hablar de las zapatillas running Brooks Glycerin 17. Cualquier amante del running que ha probado unas Brooks sabe de lo que hablamos.

Respecto a la amortiguación, pocas marcas le hacen sombra. Esta nueva versión pesa casi lo mismo que su anterior modelo, sigue siendo una zapatilla ligera y adaptativa. Donde podemos encontrar más cambios es en el upper de la zapatilla. Una vez más, han utilizado la tecnología Jacquard doble que ofrece una excelente transpiración del pie sin afectar a la sujeción.

Una de las principales características de estas zapatillas de correr que destacaría, es que la suela esta compuesta con la tecnología DNA Loft. Para no entrar en muchos detalles, la gracia de este tipo de material es que se adapta a nuestra forma de correr literalmente. Si el corredor va muy rápido el material es más difícil de deformar y más reactiva es la zapatilla. En cambio si el corredor quiere ir lento el material se vuelve más blando y la amortiguación es suave. Esta adaptación es ideal para entrenamientos exigentes, donde nos interesa ir cambiando el ritmo para ganar resistencia pulmonar.

Es una excelente opción entre las mejores zapatillas running para entreno diario y versátil. Los runners de peso medio le van a sacar todo su potencial creando rutinas de entreno variadas.

Principal tecnología: tecnología DNA LOFT,  drop 10mm, doble malla Jacquard, 3D Fit Print, plantilla Ortholite 5.5mm, 300 gramos aprox.
  • Inteligente diseño.
  • Acabados excelentes.
  • Gran comodidad.
  • Algunos usuarios las encuentran calurosas. 
  • Durabilidad mejorable.

Zapatillas running con buen agarre y refuerzo de talón.

Vamos con uno de los modelos que van ganando adeptos año tras año y que además, pueden ser una buena opción para corredores de peso medio.

Las Mizuno wave ultima 11 son un modelo versátil, para corredores de peso, tanto para principiantes como corredores expertos, y están pensadas para carreras de media/larga distancia. Respecto a su versión anterior, estas zapatillas para running tienen un diseño más amplio en la plataforma y han mejorado la amortiguación, lo que hace que tenga una pisada muy estable. Uno de los puntos fuertes está en la zona del talón, donde la casa japonesa ha puesto especial énfasis en el diseño y el acolchado. Podríamos decir que estas zapatillas para correr están especialmente pensadas para corredores que tienden a sufrir lesiones en la parte del tendón o tobillo, así como la rodilla.

Además cuenta con pequeñas genialidades como por ejemplo el diseño de la suela. Al movernos, en la parte del antepié se crean como unos pequeños tacos triangulares que se adaptan muy bien al tipo de suelo que estemos pisando, desde caminos de tierra estable hasta asfalto, esta zapatilla puede con todos los terrenos.

Para nosotros este modelo es como una balanza bien equilibrada: todos los elementos suman sin destacar unos por encima de otros, lo que supone una obra de ingeniería admirable.

Principal tecnología: U4iC y talón U4icX, mediasuela doble compuesto expandido, 300g peso, smoothride, goma de carbono X10, Engenireed Mesh, DynamotionFit, Achillesguard.

  • Resistentes y sobretodo cómodas.
  • Ideales para entreno diario.
  • Protege talones delicados.
  • No es muy adaptativa a ritmos rápidos.

Zapatilla running come Kilómetros incansable.

No podía faltar en esta lista de las mejores zapatillas de correr, una de las estrellas de Saucony. En este caso es la versión 5 de la línea Triumph ISO y la tenemos que poner obligatoriamente.

¿Que la hace tan especial para nosotros? En primer lugar es la hermana de la increíble versión 4 y eso significa una zapatilla extremadamente confortable que no se cansa de comer kilómetros. Esto es gracias al material de la mediasuela 100% EVERUN, lo que significa una amortiguación y rebote excelente, pero es que además este material no se fatiga por las inclemencias del tiempo y creednos, tiene una grandísima durabilidad. Es una zapatilla muy versátil y puede satisfacer un rango amplio de necesidades, así que es fácil ver diferente tipos de runners usando este mismo modelo. Además se adapta muy bien a diferentes terrenos: caminos de tierra compactada, asfalto, pista, acera... siempre que no esté muy mojado, eso si.

La parte del upper en su conjunto es muy cómoda y la particularidad respecto a otras zapatillas es que Saucony utiliza su tecnología ISOFT, que son como una abrazaderas largas que juntamente con los cordones, proporcionan un agarre dinámico y variado para cada tipo de pie. En su conjunto esta zapatilla es una delicia. Quizá su parte menos atractiva es el peso que se podría rebajar un poco pero al tener esta calidad en la amortiguación, se comprende que sea así. 

Especialmente pensadas para corredores que busquen las mejores zapatillas running amortiguadas, confortables y muy duraderas, Estamos enamorados de estas zapatilas running inagotables, y si las probáis, lo entenderéis.

Principal tecnología:  EVERUN, FORMFIT, drop 8mm, 323g peso, Crystal Rubber, patrón Tri-Flex, engineered jacquard mesh, ISOFIT 

  • Durabilidad.
  • Estabilidad.
  • Su mediasuela, 100% Everun.
  • Podrian ser mas ligeras.
  • Los primeros ojales de los cordones algo bajos.

Una de las mejores zapatillas running con adaptación todoterreno.

mejores zapatillas running brooks levitate

Si buscamos zapatillas para entrenar, una de las ganadoras es la famosa Brooks Levitate 2. Pensada sobretodo para runners que disfruten de entrenamientos versátiles. Son unas zapatillas muy cómodas para ritmos medios, pero con la sorpresa extra que Brooks le ha dado también una capacidad enorme de reactividad en la pisada.

Con estas zapatillas hemos tenido una sensación muy clara, que el calzado se adaptaba a la forma de entrenar y no al revés. Una de las claves es el material de la suela, Elastopna Light Sport, lo que proporciona un retorno enorme de energía y gracias a esto podemos hacer periodos más rápidos durante los entrenamientos sin dejarnos las articulaciones. Aunque pesen un poco, las prestaciones que consigue compensan de sobras. La casa americana ha sabido mimar al detalle estas zapatillas para llegar a un público amplio. Adaptación es la palabra.

Desde la calidad de los materiales hasta el inteligente diseño en forma de flecha de las suelas, encontramos en estas Brooks levitate 2 un balance equilibrado de sus elementos y hace que estas zapatillas sobresalgan respecto a sus competidoras por bastante margen. Quizá mejoraríamos la durabilidad de la suela con respecto a otros modelos, pero entendemos que es difícil pedir que una zapatilla aguante 1000km y conserve intactos todos sus atributos, así que si éste es el precio a pagar, estamos más que satisfecho.

Trabajan bien en asfalto y tierra compacta. Son ideales para corredores de más de 65kg y para sesiones de entreno o competiciones largas a ritmos medios o rápidos. Además si estas buscando mucho confort, las Brooks Levitate 2 son una excelente opción.

Principal tecnología: drop 8mm, DNA AMP, peso 280.7g, Elastopan Ligth Sports ,  317.5g peso , Crystal Rubber,  FitKnit, Achillesguard, tpu
  • Versatilidad para entrenos variados.
  • Buena pisada reactiva.
  • El agarre del upper y collarín. 
  • Durabilidad.
  • Un poco pesadas.

CONCLUSIONES

En este sector donde hay una competencia tan salvaje muchas veces las novedades son solo pequeñas variaciones de modelos anteriores. Hemos puesto los modelos que mas han cambiado o mejorado sus características. Todas las zapatillas que hay son modelos excelentes y sea cual sea tu decisión puedes estar seguro que saldrás encantado una vez empieces a rodar.

Así que déjate llevar por tu intuición, deja que su estética también juegue su papel y sobretodo ten por seguro que sea cual sea, vas a hacer una gran compra. ¡Disfrútalo!

Adjuntamos guía rápida para saber las partes de las zapatillas. ¡Suerte!

Si quieres conocer las mejores zapatillas running para mujeres, haz click aquí.

mejores zapatillas running

Nota importante: Es cierto que ir a la última tiene un coste, pero si ves algún modelo que te guste y excede de tu presupuesto, prueba con otro modelo de la misma saga de años anteriores. Son grandes zapatillas de alta gama igualmente y pueden salir algo mas económicas.

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